2014.11.04更新

学校でならってとても気持ちがよかったので、簡単に説明を

 

まず、二本の指で痛くない程度に目のくぼみを骨に沿って上下3分の1ずつぐらいに分け押していきます。

次に、三本指で鼻の真横からほお骨に沿い円を描きながら、ここも3分の1ぐらいにわけて押していきます。

そして、下顎の角とそこから先端に向かう半分の位置も円を描いていきます。

最後は、顎の下を端から端まで押していきます。

 

すっきりしないときなどにもおすすめです。

 

田邉

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